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超详细!这份《暑假作息计划表》,值得收藏!

01

规划好暑假的每一天

还记得衡水中学张喜悦(考入北京大学)的那张假期作息时间表吗?

这份作息表,从早上5:50一直持续到晚上23:00分,计划满满当当,几乎是分秒必争。

很多人看了这张图,纷纷留言,“不是成功来得不够快,而是对自己不够狠。”

是啊,学霸与学渣的根本差异不在智力 ,而在于学习习惯,在于自律。

暑假时间表范例:

8:00 起床(起床洗漱,并自己整理床铺 )

8:30—9:00 吃早饭

9:00—10:00 写暑假作业

10:00—11:00 自由活动(到外面活动或者在家玩耍)

11:00—12:00 练字或看书

12:00—12:30 吃午饭

12:30—13:30 午休

13:30—15:00 练字或看书(有活动就参加活动)

15:00—17:00 写暑假作业

17:00—18:00 自由活动

18:00—18:30 吃晚饭

18:30—20:00 自由活动

20:00—21:00 看书

21:00 睡觉

记住,制定了学习计划,就一定要去完成它。差距,从来不在于计划做得有多好,而在于你怎样对待它。

02

怎样正确对待你的“计划表”?

与其问怎样正确对待,不如先想想:为什么总是“冷落”它?咨询了几位同学后,总结出以下几点:

1. 因为生性散漫,不喜欢被形式或任何固定的东西束缚

年轻人总喜欢追求自由,不喜欢的事情坚决不想去做。不少同学就直言,我讨厌学习。

之前也说了,“废掉一个学生,就给他自由”。这是因为,追求自由,首先需要你有享受自由的实力才行,至少现在,你还差得远——因为你还要参加中考,而中考,决定你未来的实力。

2. 意外太多,总是“搅黄”我的计划

有各种小事,总会给我们光辉而伟大的执行学习计划的事业使绊子,比如今儿老师布置的作业太多,根本没时间做自己的事;比如家里来人了等等。

这种情况,始终记住,计划不是一成不变的,根据实际情况灵活调整也很有必要。

3. 计划不合理,没有进行下去的动力了

制定计划,一定注意,根据自己的实际情况来定,实际情况分两点:一是理清楚自己需要的是什么,二是明确自己能消化多少。前者决定计划的内容,后者确定数量。

4. 懒,执行力差,没有自制力

这一点或许戳到了很多同学的心灵深处。没办法,懒是人类的通病,是原罪。

——物理君也没办法,你只有去克服懒,才有可能成功,任何时候都是如此。

除此之外,找个人监督你,会有奇效。

03

暑假的核心任务

我们在制定计划的时候目标不宜过大,任务不宜过重。如果真正想要在假期有收获,明确好假期的核心任务,切莫贪多。

物理君认为暑假学习的核心任务有3个:

1.习惯培养

比如阅读、写字、背单词、数学思维、运动、作息等,习惯培养应该贯穿整个假期。

2.复习

可以通过写暑假作业或者进行专项复习来进行,在暑假前期和中期可以集中做这件事。

3.预习

在放假期间,预习新课是很有必要的,所以在暑假后期,就要有针对性地做这件事,为下学期开学做好准备。

每周或每天的核心任务可以围绕这3个部分展开,进行合理安排。

04

同学们如果能够在假期严格执行自主学习计划,那么在假期结束后,当你完成老师布置的学习任务后,你会自然而然把假期中自主学习计划的一部分继续进行下去。

学习本来就是需要主动性、自觉性的,能够主动学习、自觉学习的同学一定会比被动学习的同学优秀,成绩也会更突出。

早起的鸟儿有虫吃,机会喜欢有准备的人,在这个假期做好充足准备,去迎接新学期的挑战吧!

物理君开店啦

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posted @ 22-07-14 02:37 作者:admin  阅读:

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